Январь 2016 — Cotton-Store

Треть жизни человек вынужден проспать. Такой продолжительный отрезок стоит того, чтобы его провели в комфортных условиях. Создать наилучшие условия для здорового сна поможет элитное дорогое постельное белье, оно позволит расслабиться после череды повседневных забот.

Для приятного погружения в страну Морфея комплект элитного постельного белья сразу после покупки нужно «освежить». В первую очередь это продиктовано соображениями гигиены. К тому же, стирка сделает ткань мягче на ощупь.

Зачастую поход в магазин ставит перед непростым выбором между высоким качеством и разумной стоимостью товара. Но если купить недорогое постельное белье из бязи, то компромисс будет лишним. Ведь подобные комплекты по большому счету могут соперничать с изделиями класса люкс.

Не секрет, что цветовая гамма окружающих нас вещей может оказывать влияние на настроение и даже на поведение. Об этом нужно помнить и при обустройстве спальни. К счастью, найти элитное постельное белье сегодня можно в абсолютно любой расцветке: начиная от красного и заканчивая фотографическими рисунками.

Поговорка «как постелешь, так и выспишься» существует не случайно, ведь не только эмоциональное состояние влияет на продолжительность и глубину сна, но и внешние факторы. Обстановка в комнате, наличие свежего воздуха, удобство подушки, матраса также очень воздействуют на состояние человека. Предметы обстановки в спальне могут способствовать хорошему отдыху, а могут и быть причиной недосыпа.

Хлопок – самый подходящий материал для пошива постельного белья, он дарит приятные тактильные ощущения, гигиеничен и практичен. Постельное белье нередко изготавливают из бязи, которая тоже состоит из хлопка.

Сон является предметом изучения многих ученых и целых исследовательских центров. Эта тема действительно является интересной, так как, по словам специалистов, значительное количество людей недовольны своим сном. Проблема выявляется не сразу, а уже в запущенном состоянии, когда мешает полноценно жить. Помогать неспящим больным должен врач сомнолог.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на обстановку дома, род деятельности перед сном, а так же и на еду. Относительно интерьера знатоки советуют выбирать мягкие спокойные и приглушенные тона, избегать цветовых контрастов. Это касается всего, даже белья. Нежные холодные цвета способствуют расслаблению, голубое постельное белье будет идеально подходить, мягкие фактуры и оттенки благотворно влияют и успокаивают. Далее следует исключить любые активности перед сном, лучшее занятие — это чтение, принятие ванны или секс. Активная интимная жизнь способствует хорошему расслаблению и спокойному сну.

Рекомендуется перед сном:

  • теплые ванны с настоями седативных трав;
  • непродолжительные пешие прогулки;
  • мятные и мелисовые чаи, также пустырник или молоко с медом;
  • дыхательные упражнения;
  • массажи.

На самом деле, реализовать и внедрить это все совсем несложно. Сейчас большинство товаров и услуг можно заказать в интернете, не выходя из дома. Чаи, наборы для ванн, хорошие подушки, аромосмеси — все можно заказать с доставкой на дом. Также магазин постельного белья Санкт Петербург можно найти по интернету и наладить здоровый сон без особых потерь времени и финансов.

Различные проблемы, связанные с истощением ресурсов организма из-за недостатка сна, начинают появляться, как правило, в 40 или 50 лет, когда механизм восстановления нервной системы угасает. Если в 20 компенсационные механизмы работают весьма активно, то в старшем возрасте от недостатка сна случаются психологические и эмоциональные срывы, депрессии, неврозы.

Приучить себя к нормальному режиму совсем не сложно. Всего лишь однажды человек должен сделать ставку на себя и выбрать здоровье. Урегулировать состояние беспокойства поможет правильная атмосфера в комнате для сна. Важно подобрать подушку, которая обеспечит анатомически правильное положение головы, позвонка и плечей. Очень желательно подобрать комфортное постельное белье. Например, магазины постельного белья в Петербурге сейчас предлагают множество стильных и качественных комплектов из бязи, сатина, поплина, жаккарда, хлопка, льна, батиста, атласа и шелка. Поскольку при оформлении спальни нужно использовать разбавленные цвета, постельное белье тоже нужно покупать пастельных, мягких цветов. Сейчас в моде синий, зеленый, очень популярно серое, коричневое постельное белье и черное.

Так устроен человек, что отдых и здоровый сон ему жизненно необходим. Почему-то в современном индустриализированном мире спать стало не модно. Жители крупных городов урезают необходимое количество часов сна до минимума, объясняя это сильной загруженностью и огромным количеством дел. Между тем, отсутствие полноценного отдыха пагубно влияет на трудоспособность и эффективность. Получается замкнутый круг.